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glass cafe gla_glaのグダグダな日々。

北海道・洞爺湖のガラス工房と喫茶"glass cafe gla_gla"高臣大介のグダグダな日々と作品紹介など


by gla_gla
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腰痛からの復活。

銀座三越行く前に腰を少し捻った。
銀座三越の間は全然なんともなかったんだけど、帰りの車の運転で同じところが痛くなった。

獅子舞の練習が始まる中、鍼を打ったり、マッサージをしてもらったり、できる限りのことをしてみたけど、あまり良くならない。

ずっと練習を見学していたけど、そろそろ一度ちゃんと練習をして、悪化するようであれば今年は辞退しようと決めた。
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中腰の姿勢で約15分。
月浦の獅子舞は姿勢も低く、体力的にもきつい。

とにかく何も考えずに獅子を振る。

ん?なんともないかも。

でも、1日様子を見る。

あれ?痛くない。

そこからしっかりと練習して、無事本番が終わった。
筋肉痛はひどいけど、腰が痛いのはなくなった。

そうか。運動不足だったんだな。


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by gla_gla | 2019-09-17 07:10 | about 俺 | Comments(0)